Intuïtief Coachen

Het lijkt zo gemakkelijk om jezelf te zijn. Hoe komt het dan dat we daar tegenwoordig zoveel moeite mee hebben?

De maatschappij waar we in leven vergt veel van ons en we willen het allemaal graag goed doen. We leggen onszelf allerlei eisen op en zijn altijd druk of onderweg en nemen geen tijd om tot rust te komen. Dit zorgt ervoor dat we verwijderd raken van onszelf en ons gevoel.

Coaching gaat over bewustwording en verandering. In het kort is bewustwording weten wie je bent en beseffen wat er in jezelf omgaat, hoe je op anderen reageert en waarom je op die manier reageert. Veel mensen zijn zich hier namelijk helemaal niet van bewust en laten zich leiden door hun gedachten, emoties, angsten en de gebeurtenissen om hen heen. Wanneer je je laat leiden door allerlei omstandigheden buiten jezelf dan heb je niet meer de regie over je eigen leven in handen. Als coach help ik je om je bewust te worden van je manier van denken, reageren en handelen en wat voor invloed dat heeft op jou en je omgeving. Je doet nieuwe inzichten op om de verbinding met je innerlijke kern, je authentieke zelf, te versterken. Hierdoor kun je meer vanuit jezelf gaan leven en handelen.

Oosterse en Westerse werkvormen
Intuïtief coachen onderscheidt zich van reguliere coaching door de bijzondere combinatie van Westerse en Oosterse werkvormen waarbij bewustwording centraal staat. Bij Westerse werkvormen kun je denken aan manieren om je gedachten te analyseren en positief om te buigen
(bijvoorbeeld met behulp van RET en NLP). Oosterse werkvormen zijn meer gericht op het in contact komen met je gevoel
(bijvoorbeeld met visualisatie- en meditatieoefeningen, energie reading, healing en Voice Dialogue). Het kan zijn dat de ene werkvorm overvloeit
in de andere werkvorm. Ik laat me leiden door mijn intuïtie en wat aandacht vraagt.

Wanneer coaching?
Coaching is voor mensen die er aan toe zijn bewuster in het leven te staan, naar hun gevoel te luisteren en bereid zijn veranderingen aan te gaan.
Voorbeelden van thema’s kunnen zijn:
• Meer balans in je leven creëren
• Besluitenloosheid
• Gebrek aan zelfvertrouwen
• Je wilt een gelukkiger en liefdevoller leven leiden
• Je vraagt je af: ‘Is dit het nou, mijn leven?’
• Je wilt effectiever met je omgeving communiceren
• Je wilt innerlijke rust
• Stress
• Relatieproblemen
• Je wilt werken aan persoonlijke ontwikkeling

Werkwijze
Een coachtraject begint met een intake. In een vrijblijvend en kosteloos intakegesprek kunnen we kennismaken en onderzoek ik samen met jou je vraagstelling. We voelen aan of er een ‘klik’ is voordat we het coachtraject aangaan.

Vervolgens spreken we eens in de twee á drie weken af voor een coachsessie. Hoeveel sessies nodig zijn verschilt per persoon en per traject. Meestal ligt dit tussen de 3 en 6 sessies. Een sessie duurt een uur tot 75 minuten.

De coaching stopt niet tussen de sessies door. Het is belangrijk dat je juist ook buiten de sessies om aan de slag gaat met het toepassen van opgedane inzichten.

Wandelcoaching
De natuur werkt inspirerend en helend. Als je dat prettig vindt is het mogelijk om het gesprek al wandelend in de natuur te hebben. De omgeving werkt al rustgevend waardoor het vaak ook al mogelijk is sneller tot de kern te komen. Het hoofd, het hart en de buik zijn de drie centra van waaruit mensen ervaren en reageren. Door te lopen maak je beter contact met al deze centra.

Tarieven
Het tarief voor particulieren is 65 euro per sessie (inclusief BTW). Je kunt ook in één keer een pakket van 5 sessies met 10% korting kopen. Je betaalt dan 292,50 euro voor 5 sessies. Deze sessies hoeven niet in één traject opgemaakt te worden. Sommige mensen vinden het prettig om na een aantal maanden nog eens terug te komen voor een ‘opfrissing’.

Betaalt je werkgever jouw coachtraject dan geldt het zakelijke tarief van 85 euro per sessie (exclusief BTW).

Gedragscode
In mijn werkzaamheden als coach onderschrijf ik en houd ik mij aan de ethische gedragscode zoals is opgesteld door de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO).